stay strong - you can

כמו שכבר כתבתי:

בוקר :

100 קלוריות

צהריים :

250 קלוריות.

אוףףף

ערב:

פריכיות - 130 קלוריות

סלט - 70 קלוריות

אז נראה שאכלתי 550 קלוריות.

זה לא נחשב הרבה.?

לפחות עם הספורט שרפתי 450 לפחות.

אז זה כאילו אכלתי רק 100.

פלוס הקלוריות אקסטרה (50)

DAY 1 - 230

DAY 2 - 340

DAY 3 - 150

עד עכשיו אני מתקדמת יחסית טוב.

והיום בטניס המכנסיים שלי כל הזמן נפלו לי, לא בקטע רציני.

אבל הן כאילו רחפו באוויר.