היום אמא שלי הכינה לי שוקו שלצערי היו בו 300 קלוריות :(
למה כל כך הרבה קלוריות בשוקו מסכן?!
בקיצור וויתרתי על צהריים ובערב אני מקסימום אוכל סלט או משו.
וגם יש לי שיעור טניס אז שרפתי :)
בוקר-
שוקו (300 קלוריות)
צהריים-
סלט (20 קלוריות)
ערב-
סלט (20 קלוריות)
סה"כ 340 קלוריות...
טוב זה לא כזה הרבה.
קלוריות שנפטרתי מהן בסבל :
לימודים (200 קלוריות)
טניס (400 קלוריות)
דברי ספורט קטנים (150 קלוריות)
שרפתי 750 קלוריות :)
אז שרפתי את כל מה שאכלתי ואני אלך לי לעשות אימון לחיטוב .
אה ואתמול במסעדה (לצערי לא הספקתי לראות את התגובות התומכות שכתבתם)
אכלתי פרגית אחת ועוד איזה סוג של משהו עם צ'ילי שהוא נחשב ממש בריא..
אז היה נחמד וגם שרפתי קלוריות במשחקים עם הבת דודה שלי שהיא בת שש ומאיפה היא כ"כ חזקה?!
היא ניצחה אותי בהורדת ידיים (לא נתתי לה) .
וממש קפוא לי כל הזמן :(
אני עם חברות מסתכלת על טורניר כדורסל פתיחת שנה ,
30+ מעלות חום ואני עם סווצ'ר ועם ג'ינס ארוך...
אולי אני חולה?
להלהלה אפצ'י -.-
טוב כמו שכבר אמרתי אני הולכת לעשות אימון חיטוב בטן וירכיים :)
שלום לכם :)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
