| כולם מוזמנים :) הבלוג יהיה על החיים שלי, פשוט וכך. |
כינוי:
gonna_get_thin. בת: 27
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
ספטמבר 2016
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
הוסף מסר | 9/2016
מתוך שינה
עוד רגע נירדמת אבל לא מוותרת על לכתוב כאן מה אכלתי כדי להיות כנה לגמרי עם עצמי ואיתכן. אכלתי בבוקר מעדן (94 קלוריות) ואז הלכתי לעבודה ואכלתי לפני ארטיק (65 קלוריות) ופחית זירו (פחות מקלוריה) במשך העבודה אכלתי 2 קרקרים ו4 ענבים (100 קלוריות לכל הנשנושים) אבל העבודה היא במלצרות אז אני כל הזמן זזה ורצה ומרימה דברים כבדים אז זה אפילו יותר טוב מאימון כי זה כמה שעות של עבודה קשה כי זה באולם אירועים..:) בערב אכלתי 85 גרם טופו עם סלרי במחבת בלי שמן וכף רוטב סויה ומעדן 94 קלוריות לקינוח. בסופו של דבר יצא שאכלתי 660 קלוריות היום אבל למרות שאני מרגישה חרא עם הכמות הזאת אני יודעת ששרפתי את רובה בעבודה, הזעתי שם כמו חמורה ושרפתי שם המון קלוריות, אז נחליק את זה. מחר יהיה יותר טוב ולא אחרוג מעל 500 (אני מקווה..) זה רק יוכיח כמה כוח רצון יש לי אם אצליח מחר, אז אעדכן בערב מחר חח לילה טוב אני עייפה מתה ביי אנשים
| |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
