לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Back To LIFE




מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 
10/2010


משקל התחלתי 47.2

 

יום שני

בוקר: סנדויץ' לחם שחור + קוטג' + ירקות חתוכים

צהריים: בשר בקר + 2 פרוסות לחם עם חומוס

ערב: 2 שזיפים + פשטידה מביצים, ירקות וגבינה

 

יום שלישי

בוקר: סנדויץ' לחם שחור

צהריים: לחמנייה עם שקשוקה

ערב: ירקות מאודים + סלט חי וגבינה בולגרית + מעדן 0%

 

יום רביעי

בוקר: סנדויץ' קוטג'

צהריים: 2 חתיכות בטטה+ חתיכת תפו"א + עוף+ סלט

ערב:סלט חסה ועגבניה + קוטג' + 2 פרוסות לחם קל עם גבינה + תה
נכתב על ידי , 6/10/2010 23:09  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


כינוי: 




הבלוג משוייך לקטגוריות: משוגעים , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות למאיה אלכס אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על מאיה אלכס ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)