road towards emptiness

אז אני שומרת על ה"דיאטה" כבר ארבעה ימים: יומיים של צום רק מים

ועוד יומיים של שבת שאוכלים עם המשפחה אז אכלתי רק מרק ירקות בערב שישי ובשבת בצהריים מרק וסלט וזהו אכילה מועטה. אני מנסה להראות לעצמי שאפשר לאכול מאוד מעט ולשבוע ולא לחשוב על אוכל כל היום ולשמוח שאני מרזה אני 65 עכשיו. האנה הנחמדה הזאת מביאה תוצאות מהר חוכמה אבל לשמור על זה חוץ מזה שיש לי עוד 20 ק"ג שלמים לרדת! אבל לאט לאט.

מחר יום לימודים ראשון מתחילה שנה ג'-זקנה! ואלבש פעם ראשונה בחיי ג'ינס שהיו של אמא שלי והם אפילו קצת גדולים עלי.

מחר אני מתכוונת לעשות הליכה ב6 בבוקר ואז לאכול תפוח להתכונן ללימודים ואז בהפסקה ב12 לאכול איזה חצי סנדוויץ, של לחם קל וגבינה לבנה וזהו. לא לאכול בבית. מתרגלת לא לאכול בלילה ובערב. לומדת להסתפק במועט ונהנית מהתוצאות.