everything look good in skinny
כמו כולם , יומן דיאטה |
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
אוקטובר 2012
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | | | |
הבלוג חבר בטבעות: הוסף מסר | 10/2012
אלוהיייים כמעט חודש שלא נכנסתי לבלוג !
אז ככה התגייסתי מוקדם מהצפוי , בתחילת החודש ככה וממש טוב לי מבחינת האוכל , כי אני אוכלת רק גבינה לבנה ומלפפונים ופיטנס , טוסטעים שאני קונה בבית ומביאה איתי , אני מקווה לא ליפול ולהיות אלה שקונות כל היום מהשקם , למה לבזבז על זה כסף ?!
בחגים הייתי בבית והעלתי קצת ממה שירדתי בנתיים אני :
60!!
איזה אושר , יאלה עכשיו נגמרו החגים אז אין תירוצים (חג שני לא נחשב אצלי כי אני אצל אבא ואין מי שישגיח אז אני פשוט לא אוכלת ) , אני יכולה לרדת בקלות איזה 3 קילו בשבוע ! ולמזלי אני קודם כל עושה קורס ואחרי זה טירונות
ככה שכשאני ילך לבקום אני יקיים לעצמי את ההבטחה ואני יהיה רזה !
בהצלחה לכולנו , אנחנו יכולות !!
אני חוזרת לשגרה של 500 קל' כל יום
היום :
בוקר - נס + חצי כוס פיטנס (113)
ביניים -
צהריים -
ביינים -
ערב -
| |
| |
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי: