לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

everything look good in skinny


כמו כולם , יומן דיאטה


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2012    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

10/2012

בית !!


57.5 !!

וואי אני גאה בעצמי ! התחלתי גם ללכת לחדר כושר בבסיס , יאלה בע"ה עוד חודש אני רואה 45 על המשקל !

אבל עכשיו אני בבית ואני מפחדת לעלות במשקל , כי אני רגילה לאוכל שם ואמ פה ואם אני לא יכאל היא תתחיל להציק לי,

לפחות בית אבל , וואי אני ממש רוצה להעלות תמונת מצב אבל אני לא מצליחה :(

 

שיהיה סופשבוע פרוע , בלי הרבה אלכוהול - משמין !!

אוהבת אותכן אתן מדהימווות בתמיכה והכל והכי כיף לי לקרוא את התגובות שלכן :)

נכתב על ידי , 12/10/2012 09:04  
11 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אלוהיייים כמעט חודש שלא נכנסתי לבלוג !
אז ככה התגייסתי מוקדם מהצפוי , בתחילת החודש ככה וממש טוב לי מבחינת האוכל , כי אני אוכלת רק גבינה לבנה ומלפפונים ופיטנס , טוסטעים שאני קונה בבית ומביאה איתי , אני מקווה לא ליפול ולהיות אלה שקונות כל היום מהשקם , למה לבזבז על זה כסף ?!
בחגים הייתי בבית והעלתי קצת ממה שירדתי בנתיים אני :
60!!
איזה אושר , יאלה עכשיו נגמרו החגים אז אין תירוצים (חג שני לא נחשב אצלי כי אני אצל אבא ואין מי שישגיח אז אני פשוט לא אוכלת ) , אני יכולה לרדת בקלות איזה 3 קילו בשבוע ! ולמזלי אני קודם כל עושה קורס ואחרי זה טירונות
ככה שכשאני ילך לבקום אני יקיים לעצמי את ההבטחה ואני יהיה רזה !

בהצלחה לכולנו , אנחנו יכולות !!

אני חוזרת לשגרה של 500 קל' כל יום

היום :
בוקר - נס + חצי כוס פיטנס (113)
ביניים -
צהריים -
ביינים -
ערב -

נכתב על ידי , 4/10/2012 12:24  
10 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי: 

בת: 31

תמונה




899
הבלוג משוייך לקטגוריות: 18 עד 21 , מתוסבכים , אופנה
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לcassie45 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על cassie45 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)