4Teenagers!

כל פעם מישהי מביאה כתבה על עוד איזה דיאטת פלא, עוד דרכים לאכול פחות, להרעיב את עצמכן ולשרוף עוד ועוד  קלוריות.

במילים אחרות- לסבול, לעשות נזק לגופכן ולהגיע למצב שהאוכל שולט בכן ולא אתן בו (ומיותר לציין גם כמה רע זה עושה לכן...).

אז בנות, בתור אחת שעשתה כ-ל אבל כל דיאטה אפשרית, הגעתי למסקנה שכדי להרזות צריך לנקוט גישה שונה לגמרי: קודם כל להוציא לכן מהראש שהרזיה זה סבל. דבר שני תפסיקו להתעסק כל הזמן באוכל ולגרום לו להכתיב את מהלך חייכן. ודבר אחרון- פשוט תפסיקו, אבל תפסיקו עם הדיאטות!!! אז איך בכל זאת מרזים??? התשובה פשוטה להדהים... פשוט מאוד: אוכלים בוקר, צהריים וערב . מסודר. בבוקר סנדוויץ', בצהריים מה שאמא מכינה, ובערב משהו קל... פשוט מאוד.

בלי לחשב קלוריות, כמויות או אחוזי שומן. בלי תפריט ובלי מוצרי לייט חסרי טעם למיניהם. תאמינו לי שזו הדרך היחידה... והיחידה גם שעובדת!!!

לקוח מ 4גירלס.