לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

מחשבות שבלב


יש דברים שרציתי לאמר ומעולם לא מצאתי איך...

Avatarכינוי: 

בת: 49

MSN: 

תמונה



פרטים נוספים:  אודות הבלוג


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ינואר 2012    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

1/2012

עוד כמה שירים


עוד כמה שירים, כרגיל.

מדכאים ועצובים, כרגיל.

לא ממש מעניינים אף אחד, כרגיל (אבל עדיין חולמת על מישהוא שיבוא ויגלה ויעזור לי לא להשאיר את השירים והציורים במחבוא).

מספרים את נפשי, כרגיל.

כתובים מעמקי נשמתי, כרגיל.

מספרים זכרונות ופחדים, כרגיל.

הרבה כרגיל אבל אני אוהבת את ה"כרגיל" הזה כי הוא שלי. לא מפחדת יותר לתת לו מקום גם אם זה בבלוג נחבא אי שם שמעטים קוראים. זו הדרך שלי לחשוב עם עצמי, להתלבט עם עצמי, להוציא מתוכי את הכאב ולתת לו מקום ועוד הרבה דברים אחרים. ובכל מקרה, עדיף לכתוב את נפשך בשיר (ולא משנה איכותו) אם זה עוזר להוציא ולא להדחיק, כי הדחקה, כבר סיפרתי, היא גרועה מכל. אז הנה עוד כמה שירים, כרגיל.

 

 

על אדן חלון   

                                                                                                

תרחיש ראשון:

עומדת על אדן חלון בקומה התשיעית

קופצת והופכת למלאך מעופף בנימה חרישית.

לא לכל אדם ישנה גאולה,

לוחשת בשקט באלפית השניה שנותרה

בין הקפיצה ולרגע שבו נהפכה למלאך מעופף,

ואולי לא מלאך מעופף

אלא רק נשמה חלולה בגוף שחולף.

 

תרחיש שני:

עומדת על אדן חלון בקומה התשיעית

רוצה לחזור מאיבוד

למלא את הגוף החלול בנשמה של חיים

לא להיות אחת מאותם מבוגרים אבודים

שבשנייה ויתרו על שלמות החיים.

מושיטה את היד בקריאה לעזרה

יורדת למטה, מתקשה לעמוד על הרצפה,

שדים חגים מסביב אבל בשארית הכוחות מנסה לעמוד מולם איתנה

חוזרת אלייך, נלחמת, נחשפת, חותרת לעוד פיסת הבנה.

האם זה יצליח

אין מי שידע.

 

תרחיש שלישי (והמפחיד מכולם):

עומדת על אדן חלון בקומה התשיעית

מסתכלת למטה, נחרדת מהצעד הבא.

יורדת למטה, ניצבת איתן על רצפה

וגופה רועד מהאומץ שברגע אבד,

אם מישהוא היה יודע כמה עכשיו זה לבד.

החיים נמשכים, כך קבע הגורל,

ובנפשה נפער לו חלל

ולמרות אינסוף נסיונות של אובדן

תשלים לבסוף עם גורלה, לחיות כאן,

לחיות מבחוץ ולמות בפנים

היא אדם אבוד שאין לו חיים.

 

עוצמת עיניים

מדמיינת עצמה

עומדת על אדן חלון בקומה התשיעית,

חולפים בראשה שלושה תרחישים,

מפתים את מוחה בקולות מלחשים.

תוהה מה כוחה יאפשר

או שמא זו בחירתו של הגורל

והיכן תהיה ברגע הבא.

פוקחת עיניים

חוזרת אל המציאות

ויודעת ששוב בקרוב ברגע גדול של יאוש

תעלה על אדן חלון בקומה התשיעית

תתהה איזו מציאות עדיפה

והיכן תהיה ברגע הבא.

 

 

זכרון בריחה

נערה צעירה

ילדה בנפשה

מרגישה בתוכה שהכל מבולבל ונשבר

בורחת.

לא לוקחת תיק עם בגדים, לא לוקחת דבר

רק את עצמה ואת מה שנשבר.

הולכת, משוטטת בין הרחובות השקטים

כשבורחים בסערה, הרחובות לפתע עומדים דוממים.

נשבעת שלא לחזור לעולם

לפחות עד שירגישו בחסרונה ויבינו שהיא אדם חי וקיים.

 

ובעודה פוסעת לבד בעולם

כל איש שעובר נראה כאויב המושלם

וכל צחוק מתגלגל שנשמע לו פתאום מרחוק

מקפיא את נפשה, מזכיר עד כמה העצב עמוק.

וחולפות להן כמה שעות של בריחה

הדמעות כבר הוגרו על מדרכה ועוד מדרכה

והנה קרבה חשכה

וניתנה הבטחה לעולם לא לחזור, לחכות עד שיחפשו אחריה

אבל לאיטו האומץ נספג

הן ברור כי העולם ממשיך בשלו בלעדיה.

 

ובשקט בשקט

עושה את דרכה חזרה

מקוה שלפחות הורגש חסרונה

מתפללת שיראו קיומה

אולי עם קצת מזל, ידרשו בשלומה.

ובראש מושפל פותחת חרישית את הדלת

עומדת בכניסה אל הבית, בוחנת, סביב מסתכלת

נחרדת לגלות כי הכל המשיך כרגיל

ואמא הלכה לישון והרי אותה אסור להעיר.

 

 

אני רוצה

 

אני רוצה שיהיה טוב

אבל לא מאמינה שיהיה לרע הזה סוף

כי איך אפשר שהרע ייגמר

כשהגוף לא עובד ואמא לא יודעת איך לאהוב

 

אני רוצה כבר לגדול

לא להיות ילדה קטנה ותלויה בהורים

אך איך אפשר לגדול

אם אף פעם לא הספקתי להיות קטנה

כי לא היתה ברירה אלא להיות גדולה

(כן, כן, אני יודעת שזו סתירה,

ברוכים הבאים לעולם בכי רע)

 

אני רוצה להיות רצויה

חולמת עדיין על חיבוק אינסופי של מגע

ועל אמא אוהבת שתופיע פתאום

תחבק תלטף ותיגע.

אך דרך חיי יודעת את האמת

לא נולדתי לזכות באהבה כמו של אם

לא אם אמיתית ולא אם תחליפית

אבל אני כאן לבד, אמיתית.

 

אני רוצה למות

לשים סוף לכאב

אך איך אוכל ללכת

ןלהשאיר כאן ילד בודד

שיחכה גם הוא כל חייו לאם אמיתית

ויהיה כמוני, ילד אובד.

 

רק רוצה שייגמר כאן ועכשיו

אבל גם מודעת לאמת:

אין פתרון למצב.

 

נכתב על ידי , 28/1/2012 04:47   בקטגוריות שירים  
3 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



להיזכר...


אומרים שהדחקה היא מנגנון הגנה של הנפש להתמודד עם טראומה או אירועים שקשים עבורנו עד בלי שאת.

אני לא זוכרת מתי הבנתי לראשונה שגם נפשי עסוקה בהדחקה רבת מימדים אבל אני זוכרת שאי שם בין גיל 18 לגיל 19 כבר לא זכרתי כלום מילדותי ואפילו מנערותי. כל מחשבה לאחור לעבר שנים אלו נתקלה בחומה בצורה, חלל שחור מאיים וגדול.

אני זוכרת את עצמי יושבת מול כל כך הרבה אנשי מקצוע ששואלים על הילדות, על הנערות ואני לא מסוגלת להגיד להם כלום מהסיבה הפשוטה שאינני זוכרת דבר. אני זוכרת את מבטי חוסר האמון הבטוחים שאני לא רוצה לספר ואת המבטים שסתם מביטים בי כאילו אני איזה יצור מוזר.

וכל נסיון להיזכר הוביל לכלום. ככל שניסיתי יותר להיזכר, כך הייתי נעשית מתוסכלת יותר. מספיק הבנתי כדי לדעת שהדחקה נובעת כתוצאה מאירועים טראומטיים וקשים. ונכון שאבא מת בגיל 12 ושהיה את הגיהנום מגיל 15 אבל זה לא מספק הרי סיבה להדחקתה של ילדות שלמה אלא אם כן מקור הטראומה הוא בילדות. וכמה שניסיתי להיזכר לא הצלחתי לראות כלום למעט משפחה רגילה וילדה שלא קרה לה שום דבר נורא. זכרתי את התחושה שתמיד ליוותה אותי, התחושה שמשהוא אצלי בפנים לא בסדר, תחושת הכלום, התחושה שאני משוגעת אבל זו כבר בעיה שלי, לא טראומה שיכלה להסביר הדחקה של רב חיי. כמה תמימה הייתי אז...

 

הדבר הנורא בהדחקה הוא שהיא מתעתעת. לכאורה זהו מנגנון הגנה של הנפש אבל בפועל את השדים אי אפשר להחביא הרמטית. הם תמיד מוצאים את החורים והנקבים הפנויים דרכם אפשר לזחול חזרה אל חיי הנפש ולצעוק את זעקתה. השדים שלי היו תמיד באים לבקר בלילה דרך סיוטים שאין דרך לתארם אלא כגיהנום בלתי פוסק. סיוטים שחוזרים כל לילה, שוב ושוב מדי לילה לכל אורך הלילה. כך לאורך שנים ארוכות. אין ליל מנוחה. ככל שמדחיקים יותר כך השדים מאיימים יותר להתפרץ וכך צריך להשקיע יותר ויותר כח בהדחקה עד לשלב שפשוט זה לא מצליח יותר. הדיכאון מרחף מעלייך באופן מתמיד, תשישות הנפש מאיימת מדי יום להתפוצץ ומדי פעם הנפש גם קורסת, מתפרקת. אך אז הזכרונות מודחקים ומוצפנים בצורה כל כך טובה עד שכבר נראה כי בלתי אפשרי לפענח אותם. גם כאשר כבר העדפתי לזכור על פני להדחיק, כי כאב ההדחקה היה כבד מנשוא, לא הצלחתי להשיב חזרה את הזכרונות שהודחקו. ואז הסבל והשבר רק מתחזק לו.

 

היום, במבט לאחור, אני לא מצליחה להבין איך הצלחתי להמשיך כך במשך יותר מ- 15 שנה. ולא רק שהדחקתי במשך זמן כה רב, מנגנון ההישגיות הפנימי הלך והקצין כתוצאה מאותם זכרונות ילדות שכלל לא זכרתי... ככל שהשנים התקדמו כך הפרפקציוניזם הפנימי הלך והקצין ובמקביל תחושת השבר הפנימי הלכה והתחזקה. אבל לא הבנתי מה ולמה, מה הולך בתוכי ומהיכן זה הגיע. רק ידעתי לילות של סיוטים מזרי אימה שהלכו והתגברו ורימזו על השבר הגדול שמחכה מעבר לפינה.

 

ברור לי היום כי המצב הרפואי וההידרדרות הקשה והקיצונית, כמו גם הסיבוכים הרפואיים הקשים, היוו את דרכו של גופי ונפשי לאמר "עד כאן".  ומהר מאוד גם נפשי קרסה לה שהרי לאדם אחד לשאת מצבור של זכרונות אימה מודחקים ובו זמנית להתמודד עם מצב רפואי קשה זוהי כבר משימה בלתי אפשרית. קיצוניותה של הקריסה הנפשית שלי היתה ללא ספק תולדה של אותה הדחקה מרובת שנים. גם עת התמוטטתי, סירבו להם כל אותם זכרונות מודחקים לצאת ממחילות האימה. איני יכולה לתאר את הזוועה שבהתמודדות עם מצב פואי קשה כשאפילו בלילות אין מרגוע או מנוחה כי את מקומם תופסים אותם סיוטים קשים מדי לילה, כל לילה.

 

למזלי בשלב מסוים הגעתי אל המטפלת שלי שבעבודת נמלים ונחישות אין קץ לא ויתרה לי ועלי ועזרה לי ועדיין עוזרת לי בתהליך איטי ומפרך לקלף אט אט אינספור שכבות של הדחקה ואט אט לחשוף את אותם זכרונות מודחקים. זהו תהליך חיוני להמשך קיומי אך מלווה בכאב אדיר בעוצמתו שאין לי דרך לתאר.

 

על תהליך ההיזכרות ועל האימה והקשיים שכרוכים בו כתבתי את השיר הבא.

 

להיזכר

 

שנים שאין כל זכרון, רק לוח לבן מחוק

חושבת לאחור אל הילדות, אל הנערות

ולא רואה דבר

רק חומה, חלל שחור

אני גוף ונפש בלי עבר.

 

הדחקה, אומרים, היא מנגנון של הגנה

אך האמינו לי, מחירה יקר.

היא שולחת זרועות ארוכות אל החיים

שדים שמחלחלים אל ההווה מן העבר

לילות של גיהנום וסיוטים שטופי זיעה קרה

בכל לילה הם חוזרים ללא עצור

שוב ושוב, חגים במחזור.

דיכאון אופף את החיים

הכל נראה הזוי ומטושטש, לא ממש מתאים

אבל אין הסבר ואין סיבה, הדחקה, זוכרים?

אז אין ממש ברירה אלא לסחוב את החיים.

 

שנים ניסיתי לפענח את הסודות הנסתרים

חושבת לאחור אל הילדות, אל הנערות

ולא רואה דבר

רק חומה, חלל שחור

אני גוף ונפש בלי עבר.

הגוף מושך קדימה, זו טיבה של השגרה המתמידה

אך העבר קורא אחורה כי אי אפשר בלי הבנה

והקונפליקט סופו אחד:

קריסה!

כי הנפש לא סוחבת עוד את העבר עימה.

 

ואני מנסה,

חושבת לאחור אל הילדות, אל הנערות

ולא רואה דבר

רק חומה, חלל שחור

אני גוף ונפש בלי עבר

 

ולבסוף כבר לא יכולתי עוד

אך זה עדיין לא עזר

ולבסוף הגעת גם את

והנה סוף סוף אפשר.

שתינו מדברות על ההווה

בנסיון לפענח את העבר.

את שואלת שאלה

ופתאום מגיח לו קצה של חוט,

רמז מקודד בדמות

תמונה צרובה, זיכרון תחושה ואף תרחיש שלם,

ואני מודה, שזהו השלב בו לפעמים אני רוצה לגוז להיעלם.

עכשיו אני מרוכזת בתוכי

מנסה לזרום

עם כל מה שעולה בעקבות אותו זכרון יתום.

ואנחנו יחד,

מדברות,

מרגישות,

עד שהזכרון קורם חיים.

 

והזכרון אט אט גדל

מפוענח לזכרון ילדות

והכאב החד בבת אחת עולה קורע את הלב

ואת הנפש שבפנים שמנסה להילחם

ואז בבת אחת

אני כבר לא יעל של ימי היום

אני ילדה קטנה בגיל ההוא שבו אמור להיות רק תום

והכאב שלא לבש פנים ושם דאז

הכאב שלא הובן אבל נצרב עמוק בפנים

פושט לו באבחה את כל מסכות ההדחקה

וממלא את כל נפשי של אז ושל עכשיו

ונדמה לי שבפנים מרעום פוצץ פצצה

כאב של אז נחווה עכשיו

בדיוק מושלם של ימים של אז.

 

הכאב גדול מנשוא לאותה ילדה קטנה

ולא עוזר שאנחנו בעכשיו

כי בעת הזכרון אני לא יעל של דהיום

אלא יעל של אז,

ילדה קטנה

לא מבינה

מה עושים עם כאב כל כך ענק

מה עושים עם הבנות ותובנות

שהצלחתי להפנים

אך גילי הרך לא איפשר לי לעומק להבין.

 

ואני שואלת את עצמי ללא הפסק

שואלת גם אותך

האם הכאב שעולה אכן מוצדק

או שאני ילדה קטנה שמגזימה

ומנפחת זכרון רגיל

לזיכרון שגודלו, כך אימי תגיד, גודלו של פיל.

 

 

נכתב על ידי , 21/1/2012 01:19   בקטגוריות שירים  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   1 הפניות לכאן   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



ציורים בשחור לבן


 


 




נכתב על ידי , 6/1/2012 11:24   בקטגוריות ציורים  
8 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

הבלוג משוייך לקטגוריות: 30 פלוס , פילוסופיית חיים , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לנפש לא שקטה אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על נפש לא שקטה ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)