מהדורה אחרונה

בלוגים קרובים בר קבועים הוסף לקבועים שלי שלח המלצה לחבר הפורום לינק ישיר לכאן דף כניסה

החיים זה כאן

מהדורה אחרונה
הבלוג הכי אובר בישראבלוג

הכותבים בבלוג:
כינוי: SickBar
בן: 46

כינוי: Morticia
בת: 29
הצטרף כמנוי SMS
בטל מנוי SMS

RSS (הסבר)

ארכיון:

מרץ 2007

הוסף מסר

הבלוג חבר בטבעות:
« AntiCrossings » ±
« מכיר את חייש במציאות » ±

חטטו לנו בבלוג:

ידיעות חשובות

הספר הראשון שלי - המדריך השלם לעולם הקסום של בני הפיות

___________________________

3/2007

טיפים לניקיון לפסח

אחד הדברים המעיקים ביותר בעולם, עבורי לפחות, הוא סידור הבית.
איכשהו, לא משנה כמה אני מסדר, הבית הופך להיות ערמה של כלים, בגדים ובלגן והוא הופך לכזה ממש מהר.
הבעיה הגדולה ביותר עם ניקיון של הבית - או כל פרויקט ניקיון אחר למעשה - היא שהמסה האדירה של דברים שיש לטפל בהם מעוררת ייאוש לא פעם ומרפה את הידיים עוד לפני שהתחלנו לעבוד.
לדיוויד אלן, יוצר שיטה ה-GTD עליה אדבר לא פעם ברשימה שלי כאן, יש רעיון מעניין מאוד בכל הנוגע לטיפול בפרויקטים.

חשוב להדגיש שהמילה פרויקט, על פי אלן, ניתנת לכל מטלה הכוללת יותר מצעד אחד להשלמתה. לצלצל לרופא שיניים להזמין תור היא מטלה פשוטה הכוללת צעד אחד - הרמת הטלפון וחיוג למרפאה (נכון, אלו שתי פעולות אבל יש גבול לאנאליות שאפשר להפגין). לעומת זאת, ניקיון הבית דורש מספר צעדים שיש לערוך לפני שהמטלה תושלם.

החשיבות של ההפרדה בין פעולה לפרויקט מאפשרת לנו:

להפוך גם את המטלות המורכבות ביותר לפשוטות יותר
כאשר עומדת בפנינו מטלה, אנו לרוב רושמים אותה ברשימה של ”לעשות“ (To-Do‘s) ומקווים להגיע אליה בנקודה מסוימת. בין אם בחיים הפרטיים ובין אם בעבודה, כאשר קובעים מטרה מסוימת להשלמת הפרויקט (השלמת גרסת תכנה, ניקוי המוסך, אימון צוות מכירות, השלמת פיתוח נשק יום הדין), הזמן הנדרש להגיע אל המטרה והתהליכים הנדרשים כדי להשלימה גורמים לתסכול ואפילו לייאוש. יצירת שלבי ביניים, פירוק המטלה לחלקים קטנים - יוצרת למעשה מספר יעדים שהגשמת כל אחד מהם יוצרת תחושה של הגשמה. תחושה זו היא חשובה ואפילו קריטית כי היא מחזקת את הביטחון העצמי שלנו, מעצימה את הביטחון שלנו בהשלמת המשימה ומזרימה גל של אנרגיה שיישא אותנו אל השלב הבא.
להפחית את כמות המתח שאנו צוברים ממחשבה על המטלה שלפנינו
המוח שלנו הוא כלי נפלא, הוא מסוגל לעשות הרבה מאוד דברים במהירות רבה, הוא גם מסוגל לעסוק במספר דברים במקביל. חשוב לשים לב שאנחנו לא יכולים לחשוב על שני דברים במקביל באותה העצמה (נסו להחזיק תמונה של הבית הלבן בראש ובאותו הזמן לפתור תרגיל במתמטיקה), אבל בזמן שאנו מתמקדים במחשבה אחת, המחשבות האחרות שיש לנו נמצאות ברקע, ממשיכות לעבוד ולשאוב מאתנו אנרגיה ולו רק בשל התחושה הברורה שעוקבת אחרינו לאורך היום ש“יש עוד משהו שאני חייב לעשות“.
כאשר אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו ”חייבים לסדר את הבית“, המחשבה הזו יושבת לנו בראש ומעיקה. המוח שלנו יודע שקבענו לעצמנו יעד וגם אם אנחנו מתרכזים בדברים אחרים, המחשבה הזו נמצאת ברקע ולא נותנת מנוח. זה מעיק, זה מעייף וככל שעובר הזמן ואנחנו לא מטפלים בעניין המתח הולך וגובר.
גם כאן, פירוק המטלה למשימות קטנות אותן ניתן להשלים (בין אם פיזית ובין אם רעיונית לפחות), מאפשר להוריד הילוך ולנקות את המתח.
הוצאה יעילה לפועל של המטלה
הנקודה האחרונה והחשובה ביותר - פירוק המטלה לשלבי ביניים מאפשרת גם להוציא לפועל בצורה יעילה את המטלה עצמה.
ניקיון הבית הוא רעיון גדול מידי ומפחיד מידי, במיוחד אם הבית שלכם מלא ילדים ולאורך השבוע אין לכם זמן לארגן אותו. לעומת זאת יצירת רשימה המפרטת מה יש לנקות מבהירה את המשימה שלפניכם וכאשר הדברים ברורים - קל להוציאם לפעול.

תהליך הפירוק
במאמרים עתידיים אני ארחיב את הדרך בה השיטה של דיוויד אלן עובדת. לעת עתה רק רציתי להדגיש שמדובר בשיטה שהיא מעבר לטיפול בבית, אבל הנושא שלנו להיום הוא כן ניקיון הבית - אז בואו ונתרכז בזה.
חשוב לשים לב שאת התהליך שאני מציג כאן כעת אתם תעשו פעם אחת בלבד ולאחר מכן פשוט תמשיכו לעבוד על פיו ולשנות אותה כאשר תעברו דירה או תשפצו.

לכל אחד מאתנו יש בית אחר - דירות חדר, וילות של שלוש קומות, דירה בת שלושה חדרים בבניין ישן או דירת סטודיו. לא משנה מה המבנה בכל דירה יש אזורים מוגדרים מראש: שינה, מטבח, שירותים/מקלחת, אירוח וכ“ו. ככל שהדירה גדולה יותר האזורים האלו גדלים או שנוספים אליהם עוד אזורים (שינה - ילדים, אחסון, משחקים, אזור עבודה). הדבר הראשון שאנחנו רוצים לעשות הוא ליצור רשימה בה האזורים הללו מופרדים:

• ניקיון הבית
1. מטבח
2. שירותים
3. חדר שינה
4. חדר אורחים
5. מקלחת

השלב הבא הוא לפרק כל אזור למרכיבים השונים שלו ולדברים שיש לעשות בהם.
במקביל לבניית הרשימה הזו, חשוב להכין רשימה נוספת לתוכה נזרוק כל דבר שעולה לנו לראש. מאחר והמוח שלנו עובד בצורה אסוציאטיבית, ברגע שנתחיל לחשוב על אחד האזורים - המטבח לדוגמה - יקפצו לנו דברים לראש וחשוב לרשום אותם על מנת לנקות את המוח מהם.

אם נבחר במטבח בתור הדוגמה שלנו אפשר שהרשימה תראה כך:

• ניקיון הבית
1. מטבח
i. ארונות
ii. מקרר
iii. תנור
iv. כיור
v. שיש
vi. רצפה

דברים שיכולים לקפוץ לראש בזמן הכנת הרשימה כוללים: חסר נוזל כלים, ניירות לארונות, שקיות זבל, הגיע הזמן להחליף מסנן בבריטה, מסיבת הסיום של הילד מתקרבת (מכתב מבית הספר מודבק עם מגנט למקרר)... ועוד כאלו ואחרים.

פירוק הרשימה יכול להמשיך. סעיף הרצפה לא צריך להתפרק יותר (אלא אם אתם רוצים לפרק לטאטוא (או שאיבה) ושטיפה) אבל ניקיון המקרר יכול להתפרק ל: פינוי, זריקת מזון שעבר התאריך, ניקוי מדפים, הכנסת המוצרים. המטרה היא להגיע לרמת פירוט שהיא קודם כל מתאימה לכם, אבל חשוב יותר - מגדירה בבירור מה בדיוק עליכם לעשות על מנת להשלים את המטלה.
כאשר אתם יודעים בבירור מה אתם צריכים לעשות אז יש לכם פעולה פיזית הנובעת באופן ישיר מהמטלה והדבר יקל עליכם מאוד ויאפשר למוח שלכם להישאר נקי מכל ”שאריות מחשבה“ שעלולות להיתקע בו.

לאחר שיש לכם את הרשימה המפורטת אתם יכולים להדפיס אותה בכל סופשבוע ולעבור עליה. הדירוג של האזורים בבית לא חייב להגדיר את סדר העדיפויות, הוא שם רק למען הסדר הטוב. חשוב יותר שהרשימה תהייה מול העיניים כך שכאשר תחליטו שאין לכם זמן וחשוב לכם לנקות את הבית לפני האורחים תדעו מה אתם רוצים לעשות בחדר האורחים והשירותים (המקומות אליהם האורחים יגיעו).

מה עם הרשימה שנוצרה לנו בדרך?
אלו הדברים שאתם צריכים לעשות אבל הם לא חייבים להיות חלק מסדר הניקיון. רכישת חוסרים, רעיונות לשיפוץ, דברים שיש לטפל בהם - כל אלו עכשיו נמצאים על נייר מול העיניים שלכם ולא ישכחו אם תשמרו על הרשימה הזו מול העיניים ותקבעו מה לעשות איתם (על הדרך הטובה ביותר להוציא לפועל מטלות שונות כמו אלו - בכתבות הבאות).

זהו זה, אתם מוכנים לצאת לדרך. זו יכולה להראות כמו מטלה מעצבנת ואולי תחשבו שזה טיפשי לעשותה, אחרי הכל אנחנו מנקים את הבית כל כמה זמן, אולי כל יום, אולי כל שבוע אולי כל חודש. יחד עם זאת, נסו לבנות רשימה כזו - עבור ניקיון המטבח או סידור המחסן שלכם או חדר העבודה או המגרות (וכולנו יודעים שהאחרונות מכילות הרבה יותר מידי זבל שאין לנו כוח לטפל בו), תגלו שהמוח שלכם פתאום יורד מהלך והדברים נראים פשוטים יותר.

אשמח לשמוע על רעיונות שלכם להתמודד עם משימות ומטלות גדולות. תשאירו הודעה, או שלחו אימייל :-)

מאמרים נוספים על שיפור עצמי, ייעול, יחסי אנוש ועוד ניתן למצוא ברשימה שלי בפרויקט רשימות

מי מזיז את סמן העכבר שלכם?

תהיתם פעם איך זה שאתם מזיזים את העכבר והסמן זז על המסך?
האתר היפני הזה מראה לכם בדיוק מי
שמור בטל

כוסית על ומדענית טילים?

טוב, הטעם שלי לא הופך אותה לכוסית, אבל אני חייב להודות שהיא נראית טוב ורבים חושבים שהיא כוסית על
מה שחשוב פה הוא שהיא הוכחה לכך שיש נשים יפות וחכמות כך שהחבובה בעלת הגזרה הזו היא גם מדענית טילים בנאסא

Summer was born and raised in Kansas and is a 2003 graduate of Wichita State University with a Bachelor of Science degree in Aerospace Engineering. She currently works as an engineer at NASA’s Johnson Space Center. In 2002 Summer became a VFR rated private pilot and plans to continue flying to earn more ratings. She also enjoys riding motorcycles.

Though she has only lived in Houston since January 2004 Summer loves calling it home. Summer also loves calling the Houston Texans her favorite football team. Being a Texans cheerleader has allowed her to meet many people from the Houston community including the awesome Houston Texans fans. Summer takes much pride in being part of a wonderful organization and a group of young ladies that are talented, intelligent, and classy.

When Summer isn’t working, cheering, flying, or riding she enjoys quiet time at home, talking to family on the phone, or an evening out in the city with friends. She tries to travel as much as possible and likes being outdoors. A day on a boat followed by a good meal and an evening out dancing is Summer’s ideal day.

לוויתן זרע מתפוצץ ברחובות טאיוון

לוויתן זרע עצום שהיה על משאית בדרכו לנתיחה במתקן מחקר, התפוצץ בשל גזים שהצטברו בו מרקבון פנימי.
דם ואברים פנימיים הותזו לכל עבר ומילאו מכוניות ואת פניהם שעוברים ושבים.

איכס כבר אמרתי?

שמור בטל

אם אתם אוהבים את פינוקיו תאהבו לאכול אותו?

מה לעזאזל חשב מי שהמציא את הסלוגן הזה?
אלוהים ישמור
הילדות שלי נאנסה לי מול העינים, אני זקוק לתמיכה נפשית. שמישהו יצלצל לעק"ן ויגיד לו שנאנסתי ולא שמתי לב ואני במבוכה רבה מכדי לדבר על זה.
(תודה לאחותי על ששלחה לי את זה)

שאלוהים ישמור את כולנו. לאכול את פינוקיו. למה פשוט לא כתבו לאכול לפינוקיו והיו מדגישים את האף שלו שמתארך לאיטו.
אני לא יודע אם אתם מצליחים לקרוא מה כתוב למטה, אבל המשפט האהוב עלי הוא "עכשיו פינוקיו הפך גם לשלגון טעים", קדימה ילדים כולם ללקק לפינוקיו, כלומר את פינוקיו.
שמור בטל

פורנוגאמי - איך לעשות ואגינה מנייר

לכל מי שלעולם לא יראה ואגינה אמיתית (רוב קוראי הבלוג הזה קרוב לוודאי), הנה דרך לאבד את הבתולים שלכם.
צפו בסרטון הזה ולאחר מכן עשו מה שצריך לעשות.
הנפלא הוא שזה נייר, אז הוא יספוג את הזרע שלכם ותוכלו לזרוק את הואגינה לפח אחרי השימוש

נראה שהספר הזה ממנו הרעיון לקוח הוא דבר מגניב ביותר. תוכלו לרכוש את זה לחברים הבתולים האחרים שלכם (או לחברות הבתולות שלכן)
שמור בטל

החיים בקרבת חצות - מרוצה

הקלטנו את אחת התוכניות שאני פשוט גאה בהן. בתוכן, בהגשה, במעברים החדשים שיש לנו הודות לאורן. אני יושב עכשיו לנקות ראש קצת, פרסמתי את התכנית בכל המקומות שאני כותב בהם ומצאתי חדשות לפינה מחר בקול הים האדום.
אני עייף ומייד הולך לישון

מחר מתחיל שבוע חדש, כנראה קצר אך עמוס כמו תמיד.

אני מרוצה.

אני שומע עכשיו את לחבק אותך של סינרגיה. אני מרוצה מהלהקה הזו. הרבה זמן לא שמעתי צליל רענן כמו של החברה האלו. יש להם דיבר נהדר והשירים שלהם פשוט טובים, כל אחד ואחד מאלו ששמעתי פשוט גרם לי להקפיץ אותו להתחלה מייד כשנגמר. לחבק אותך הוא הטוב ביותר לדעתי.
למה אין דרך לרכוש שירים ישראלים דרך הרשת?
זה ממש מעיק ונמאס לי לקנות דיסקים כי אין לי מקום עבורם על המדף

בשבוע הבא פסח. זו הפסח הראשון של אמילי. אני מוצא את עצמי מתרגש וחושב על שנה הבאה, בספח בו היא תוכל לדבר כבר. זה יהיה משעשע.
מורטישיה טוענת שאני הפכתי להיות קשה יותר משהייתי לפני כמה שנים.
היא תולה את זה בעובדה שפעם נכנסתי לים ערום ועכשיו לא.
אין לי בעיה עם העירום
יש לי בעיה עם הים
לא בגלל שאני מבוגר יותר ומחושב יותר אלא בגלל שיש לי הוכחות, הרים של הוכחות שבים יש מפלצות ויש הבדל בין אימפולסיבי לאידיוט. אני לא מוכן להכנס למקומות בהם יש ודאות למוות בידי יצורים לחים ומגעילים שאין להם צורה שנאה לאדם להביט בה.
שימו לב לאיכס הזה למשל:

או לזה:

ויש גרועים יותר.

ועם המחשבות המפחידות האלו נלך לישון.
(אגב, יש מפלצות שיוצאות דרך השירותים ולכן חשוב להוריד את האסלה כל עוד לא משתמשים בשירותים וכאשר עושים בשירותים שימוש, חובה להגן על הישבן שלכם בדרך כלשהי)

מופע השוליים - 84: התכנית הטובה ביותר

ברוכים הבאים למופע השוליים של קיטרו.

ראשית אנחנו מברכים את המאזינים החדשים שהגיעו אלינו דרך פינתנו החדשה ברדיו קול הים האדום, שמחים שאתם אתנו.

השבוע, לכבוד החג, אנחנו מציגים תכנית בת שעתיים הכוללת המון תוכן מרתק והיא הכנה לתכנית המיוחדת של שבוע הבא בה תמצאו המון אורחים, חידות חדשות, פרסים נהדרים ועוד.

אז מה יש לנו בתכנית הזו?

ראשית שינויים קוסמטיים הכוללים פתיח חדש ועוד קטעי מעבר רבים ומשעשעים להם תרם את קולו אחד האנשים המוכשרים שאני מכיר - אורן אובסטבלום (מעצב אתרים, צלם, איש גרפיקה המנהל את קהילת תלת הממד של דקס, שדרן לשעבר ומי שהמציא את משחק המחשב הנהדר "אדון הממדים").
כרגיל, ניר ואני מארחים את אבי "הדוקטור" המספר לנו מה עושים גנים אנושיים בעיני עכבר, אריאל "ארגנטינופת" שאת פינת הטכנולוגיה שלי אני ממלא בסיפור עצוב על אדם שאיבד את מקום עבודתו בגלל תוכנות שיתוף הקבצים.
בחדשות השוליים תשמעו מה עושה איש סרבי כאשר הוא נפגש בקרואטים, על אלרגיה למכשירים סלולרים, שוטרת שהחזה שלה הגיע לכל אדם ואדם בכוח המשטרתי של אוסטרליה ועוד.
ניר מקנח במספר סיפורים וחדשות מעולם התרבות ואז אנחנו סוקרים את שלושת הסרטים החדשים המגיעים לקולנוע: צבעי הנינג'ה (TMNT), גוסט ריידר והסרט הנפלא - "300".

אנחנו מסיימים בסקופ הקשור לפרויקט מיוחד של יעל ישראל ונולי עומר. השתיים מתראיינות לתכנית לראיון קצר ומעניין.

להורדת הקובץ לחצו כפתור ימני על הקישור הבא

להרשמה לתכנית דרך itunes לחצו על הקישור הזה

לבסוף - לכל מי שיש לו תוכנת קצירת RSS אחרת החביבה עליו העתיקו את הכתובת הבאה:

http://sideshow.libsyn.com/rss

שמור בטל

כיצד להיות נואמים ומרצים טובים יותר, חלק 1
נמאס לי להעתיק את אותו התוכן לכל האתרים שלי ולכן מעכשיו אני רק אפנה בכל פעם מהאתרים השונים שלי למאמר שפורסם באתר הרלוונטי.

כחלק מסדרת מאמרי השיפור העצמי ויחסי האנוש שיש לי באתר רשימות, אני מציג בפניכם סדרת מאמרים על נושא חשוב ואולי קריטי - כיצד לשאת דברים בפני האנשים.שמור בטל

פותחים סניף של Hooters בארץ

זהירות, פוסט מלא קישורי זימה לפנייך:

חולצות קצרות וחצאיות קטנטנות הנלבשות ע" נשים סקסיות בעלות חזה נדיב הוא הסמל העיקרי של הרשת האמריקאית.
ישראלים המכירים אתה רשת מסדרות וסרטים אמריקאים, וחיכו ליום בו יוכלו גם הם להגיע אל אחת ממסעדות הרשת יוכלו, באמצע הקיץ כפי הנראה, לקפוץ לסניף הישראלי, שיפתח בתל אביב (כמובן)..

אני תוהה אם יש לנו את מה שצריך כדי להרים סניף כזה ואיך המלצריות הישראליות יגיבו ליחס שמקבלות נערות הוטרס בחו"ל.
תזכרו שאצלנו 70 אחוז מהבנות האלו יהיו אחרי צבא ומיומנות בנשק, בניגוד לבלונדות ה... מיוחדות, שעובדות בארה"ב.

בכל מקרה, הנה מבחן קטן שיעזור לכם להתכונן למה שתראו במקום, זאת על מנת שתוכלו לתת מבט אחד אל תוך החולצה ולדעת האם הם אמיתיים או לא.
מורטישיה קיבלה 19 מתוך 20 (אני רק 16 :-( )

זיו
שמור בטל

הדף הבא
דפים: 1 2 3

החודש הקודם (2/2007) החודש הבא (4/2007)