ממתקים וחטיפים [: ירקות ופירות..כמעט הכל לצחוק חופש חגים דולפינים מיץ תפוזים טבעי אינטרנט פיצה מחשב ערוץ 2 סדר נסטי אפרסק קרמבו וניל שסק ^^ קולה ZERO
ג'וקים וכל המתלווים אליהם דיכאון להיות עייף להתאכזב להתעורר מוקדם להתפדח נחשים סיגריות פוזואיסטים פוליטיקה פרחות קנאים שאומרים לי מה לעשות שלא יודעים לפרגן שלא סומכים עליי שמקרצצים לי שנדבקים אליי
כבר כמה שבועות שהם לא נפגשו. לחץ, לימודים, אולי חוסר רצון? היא דופקת לו בדלת, הוא פותח אותה תוך כמה שניות. הבן אדם הכי מדהים שהיא ראתה אי פעם מופיע מולה, אדיש אליה כל כך. "היי", אומרת. לא מגיב, פותח את הדלת עוד טיפה, והיא נכנסת. נכנסים לחדר שלו, כלום לא השתנה מאז. רק הגיטרה, זזה מהמקום שלה. עכשיו היא הייתה על המיטה, כנראה היא הפריעה לו באמצע הנגינה. "הפרעתי?" שואלת בשקט. "לא", לוחש בחזרה. היא מתיישבת על המיטה בכבדות ומסתכלת עליו. הוא על הכיסא ממול. היא לא מבינה למה המרחק הזה ביניהם, הרי רק לפני חודש, ביום המדהים הזה של שניהם, שהכירו, היו כל כך קרובים. כל כך עד כדי כך שכשהסתכל עליה הרגישה שפניו נוגעות בה. הוא כנראה קורא את המחשבות שלה ומתיישב לידה. הם נשענים על הקיר ומסתכלים אחד על השניה. היא שמה את היד שלה על הברך שלו, במקום שהיא יודעת שהוא לא יכול שלא לחייך, צדקה. חיוך ראשון מצדו. "אין לי עוד הרבה זמן, רצית משהו מסוים?" הוא אומר. "אם זה חשוב, תעשי את זה ותגמרי את זה מהר" ממשיך. "לעשות את זה, לגמור מהר? אתה בטוח?" שואלת בחשש. הוא מהנהן בראשו. מתקרבת אליו, עוד קצת, ועוד קצת, רק עוד סנטימטר מפריד ביניהם. השפתיים שלה כבר נוגעות בשלו, היא כבר מרגישה אותו. בום ! מתעוררת מעוד חלום. הרי זה ברור שזה היה רק חלום. הוא לעולם כבר לא יהיה שלה. הוא אף פעם לא יאהב אותה כמו שהיא אותו. עוד יום רע מתחיל, בלעדיו.
תאונות דרכים. מלחמות. מחלות. מכות. קאסמים. פיגועים. אגרסיות. כעסים. חרדה. שנאה. לחץ. למה שלא נשתחרר מהכל לרגע? בואו ננשום עמוק, נירגע ונקרא את הכתבה הבאה! היום כשאנו מוקפים בסרטי קומדיה, תוכניות בידור ומופעי סטנד-אפ איך אפשר שלא לצחוק ? כיום בעידן המודרני הוקמו תוכניות שמטרתם היא אחת, לבדר אותנו - הקהל. ההומור הוא חוש שמערב חלקים רבים במוח ויש צורך בפעילות מתואמת ומושלמת בין מיליוני תאי עצב במוח שלנו. זה אולי נראה לכם פשוט, אבל למעשה, יש קשר הדוק בין השימוש בהומור להישרדות שלנו בחיים, מחקרים מעלים שככל שהרגשות חיוביים יותר, כך משתפרת גם יכולת ההישרדות שלנו - ההומור והצחוק הם חלק מקשת של רגשות חיוביים כמו אהבה, חמלה, סלחנות, חיבה, סובלנות ותקווה. כאשר אנחנו משתמשים בהם, חיינו נעימים יותר וסיכויינו לשרוד גדלים יותר!
אז רגע.. למה זה בכלל טוב לצחוק? קבלו כמה פרטים שבטח לא ידעתם... - כל פעם שצוחקים מרזים כ-3 קלוריות, נו נראה מי יצליח לעשות מזה דיאטה. - הצחוק גורם להפרשת אנדרלין. - אם תצחקו, תרגישו עולם טוב יותר- וגם תימנעו ממחלות לא ממש נעימות! - מי שצוחק יותר חי יותר- וכן זה נבדק מחקרית! - נשים, אגב, צוחקות ב-50% יותר מגברים ומחייכות פי שמונה! ואולי זה הסוד לאריכות הימים שלהן... גברים - לתשומת ליבכם! - הצחוק הוא ביטוי לשמחה והנאה. אך מעבר לכך, הוא תורם רבות לבריאותנו, בעיקר דרך חיזוק המערכת החיסונית. כשאנחנו צוחקים, פוחת המתח שרבים מאיתנו שרויים בו. - הצחוק גם גורם לעלייה ברמת כדוריות הדם הלבנות - שהם כמובן כדוריות טובות שהגוף זקוק להן. -מה יכול לעזור ולשחרר מכל המתחים הבלתי נסבלים? - הצחוק כמובן! הנה כמה טיפים קטנים איך תוכלו לצחוק, ואפילו להנות מזה! - להזכר בימים מצחיקים שקרו לכם ולצחוק על זה. - להסתכל במראה ולעשות פרצופים לעצמכם - ולא אתם לא משוגעים. - לחפש בכל דבר את הצד החיובי והמצחיק. - להשתטות ולצחוק בלי סיבה. אם תעשו את זה מובטח לכם יום יפה יותר, מצחיק יותר, רגוע יותר ושלו יותר! ניסוי בחיוך רב: חייך היום יותר מאשר בכל יום אחר. חיוך, כמו הרבה התנהגויות אחרות, הוא מדבק. מהרגע שאתה מתעורר החל לחייך. המשך במשך היום לחייך לכל מי שנראה בדרכך. בני המשפחה, השכנים, חברים לבית הספר ולכל אחד אחר. בסיכום היום תעלה בזכרונך את כל התגובות שקבלת על חיוך ותיווכח שהם דווקא מאוד נעימים. אם כך.... ניתן לראות, אם כן, שיש ברחבי העולם כולו התעוררות להשפעות המיטיבות של ההומור והצחוק. בחירה בדרך ההומור מאפשרת לחיות תוך הנאה ושמחה, ולהתגבר על קשיים ומכאובים. אז אל תהיו ממורמרים, קחו את החיים בקלות וזכרו שחיים רק אבל רק פעם אחת! תקחו כל דבר בסבבה ואל תקחו ללב-כי זה לא בריא! זכרו שמי שצוחק יותר חי יותר! אז אם אתם אוהבים את החיים ואם אתם רוצים להיות בריאים ומאושרים תצחקו - זה עדיף מלבכות ולהיות בצער, וזה בטוח!!
בשעה טובה ומוצלחת, כמעט אחרי שנה שסיימתי את הלימודים, נזכרו בבית הספר להביא לנו את תעודות הבגרות ... אז... אחרי 12 שנות לימוד (!!!!), הנה תעודה אחת, סופית... שבה כל הלימודים מסתכמים לכמה ציונים בודדים בלבד. קבלו את תעודת הבגרות שלי.
שלום לכולם! אז חודש מאי כבר בפתח. הקיץ קרב, עוברים ללבוש קצר.... ולכבוד הקיץ, בשעה טובה ומוצלחת, זה קרה, אחרי משהו כמו 4 שנים שהיה לי את המחשב הישן שלי נמאס לי ממנו סופית וסוף סוף קניתי מחשב חדש של אינטל עם ליבה כפולה (!) בנוסף, שידרגנו את המהירות של האינטרנט ל- 2 וחצי מגה. ועכשיו המחשב פשוט טסססס!! (מהיר כמו מטוס, חח...) איזה כיף. ומה חוץ מזה ? אז בצבא בסך הכל נחמד מאוד, ב- 26/5 אני כבר אהיה בצבא כבר 7 חודשים! (מתוך 36 חודשים !-!-!-! לאאאאאאאאא).
ובנושא אחר, אמנם קצת באיחור אבל... לא מזמן היה יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל, בבוקר יום הזיכרון הגעתי עם מדים לטקס בבית הספר שלי, הטקס היה נורא מרגש, ואפילו יותר מרגש היה לראות את כל המורים, להתחבק, להרגיש שוב "תלמיד לרגע אחד", ולא ייאמן איזה געגועים לבית הספר!! אין, רק אחרי שמסיימים מבינים כמה מהר זה עבר, חלף.. כמה הרגשה שלא ניצלת מספיק, רק עוד קצת... געגועים להכל - למבחנים, למורים, להפסקות, לשכונה בשיעורים, להברזות, לקחת תיק כל בוקר עם מים וסנדויץ', וגם אפילו אולי קצת קצת געגועים לחרישה לבגרויות... מי היה מאמין שלחזור לבית הספר לטקס יעורר בי כל כך הרבה זיכרונות וגעגועים... אבל אין מה לעשות... חייבים לעבור לשלב הבא, אין כבר בית ספר... אלא צבא. באותו יום, בערב, חגגנו את ערב יום העצמאות, (יום שלישי 28/4/09), בערב יום העצמאות בעיר שלנו, רחובות, לא היה כ-ל-ו-ם ! שום חגיגות, ביטלו את הכל, אפילו זיקוקים לא היו! וכן... ככה זה כשראש העיר שלנו מושחת, גנב ורמאי שקיבל קלון ועכשיו יש לו מחליף.... . אז החלטנו לעשות על האש בבית הפרטי של אחד מהחברים, היה טעים וכיף !! קבלו מעט תמונות.... (כדי לדעת מי בתמונה, הניחו את העכבר עליה).