קראתי עכשיו כתבה בעיתון הסטודנטים המשפיל של הטכניון לגבי תזונה נכונה ואימון. ההמלצה לפרוש את המנה היומית שלך לחמש עד שבע ארוחות היא המלצה מצויינת אבל טובה ממנה, לסטודנטים שלומדים כל היום וכל הלילה, היא לא לשנות בהרבה את התזונה היומית שלכם ואף להפחית ממנה (אם הם כל הזמן משמינים) ולא להתפתות לתפריט המוצע על ידי מאמני כושר, אם הם רוצים לא לפתח כרס.
כאשר אנחנו משנים את התפריט היומי שלנו שיכיל את כל מה שהגוף צריך לקבל על מנת שנוכל להתאמן בחדר כושר אנחנו שוכחים שהגוף יבקש לקבל את אותו תפריט גם כאשר נפסיק להתאמן בחדר כושר, באותו אופן כל הגברים שנהגו לאכול הרבה ואפילו טיפה מעל הסביר מפתחים כרס- הם עדיין רגילים לאכול אותה כמות של אוכל אבל מוציאים הרבה פחות.
עבור הסטודנט הלומד הסיכוי להתמיד במשך שנים רבות באימונים בחדר כושר הוא נמוך ולכן הסיכוי שלו לפתח כרס כמו שיש לכל ספורטאי (אפילו עילית) לאחר שסיים את הקריירה שלו, גבוה מאוד.
הייתי מציע לתזונאים ולמאמני חדרי הכושר להפסיק לחלק הצעות לסטודנטים, או אנשים שעובדים הרבה, כגון אלו שהם מפזרים היום. הבן אדם המודרני יושב רובו של היום על הכסא ולכן אם הוא ישמע לאחד מהתפריטים המוצעים, אפילו התפריט המוצע "ארוחת בוקר, בשביל להפעיל את המטבוליזם, ארוחות צהריים בשרית וארוחת ערב וביניהן שני מנות של פרי או ירק" הוא תפריט משמין. הבן- אדם הלא פעיל באופן סדיר, ואלו רוב בני האדם בחברה המודרנית, משמין משלוש ארוחות ביום ועוד שתי ארוחות קטנות יותר, או כל תפריט תזונאי אחר ששמעתי שמוצע.
